16年，119次

“百次献血者”，是一个极具分量的称呼，也是一个平凡普通的人，用一腔热血和爱心铸就的勋章。

3月14日上午，52岁的凌克华带着春风走进郴州市中心血站，今天，他的献血记录将刷新到第119次。

“我叫凌克华，壮志凌云的凌。”他笑眼弯弯地自我介绍，脱去外套，露出明显的肌肉线条。

作为我市21名百次献血者之一，凌克华身上有着这个群体的共同特点：开朗、自律。

缘何成为一名无偿献血志愿者？凌克华的故事要从他第一次献血被拒绝说起。

2003年的一天，凌克华路过北湖公园的流动献血车，爱心使然，他准备献血。

不曾想，医生告知因身体不合格，他不能献血。

“当时没想到是这样的结果，我就下定决心要把身体搞好，能够参与献血。”短暂失落，凌克华决定锻炼身体，调整健康状态，用一次献血来证明自己。

经过4年的准备，2007年12月20日，各项指标合格的凌克华，迎来了第一次献血。

“跟做新郎一样，很紧张。”凌克华开起玩笑，回忆当时的状态。

从此，凌克华开启了自己的无偿献血之路。

作为一名货车司机，凌克华拉货的线路是往返廖家湾和石盖塘两地，为了能拉到货，每天凌晨4点就要出门。

成为无偿献血志愿者后，凌克华工作锻炼两不误。每天晚上9点准时睡觉，早起拉货结束后，就和朋友一起打球、爬山、跑步。

“想要好的身体，必须要自律，该吃的吃，不该吃的就不吃。利用空余时间去锻炼，不下‘狠手’，哪里来这么好的身体。”凌克华说。

如此坚持16年，凌克华献血119次，无偿献血量42600毫升。

达成百次献血者的成就，凌克华并未和家人分享。

“因为家里人不理解，总是反对，他们的话我就当做耳边风。”说到这，凌克华一脸任性。

凌克华如此坚持，还与自己的职业有关。作为货车司机，工作中见过太多交通事故，想到抢救伤员可能要输血，他就有挽起胳膊出一份力的冲动。

每次献血，凌克华都要从石盖塘的家里倒几趟车进城，光路上就要花去一个半小时。但他丝毫不觉得麻烦，只要血站有需要，随叫随到。

“我献一百次，不如百人献一次。”凌克华希望自己的行为，能带动更多人参与无偿献血事业，为需要帮助的人送去温暖。