健康教育 | 手足口病个人防护提示

雨水节气刚过，伴随着春天的脚步翩翩而至的，各地气温开始明显回暖，春天里除了繁花似锦，还伴随着各类季节性多发的传染病，其中就有宝爸宝妈们需要警惕的“手足口病”。为此，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心特别发出春季手足口病个人防护提示。

手足口病（hand-foot-and-mouth disease ， HFMD）亦被称为“手足口综合征”。是由肠道病毒引起的常见急性发热传染病。引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见。

手足口病多发生于5岁以下儿童，大多数患者症状轻微，表现口痛、厌食、低热，手、足、口腔、臀部等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈。

患儿和隐性感染者为该病主要传染源，手足口病的隐性感染率较高，其中成年人感染后几乎没有临床症状。手足口病全年皆可发病，南方以春夏为高峰期，病毒在湿、热的环境下更容易繁殖、生存，并可通过感染者的排泄物、鼻咽分泌物、唾液和疱疹液等传播。

手足口病主要发生在5岁以下的儿童，潜伏期：多为2～10天，平均3～5天。一般而言，手足口病根据发病程度可分为以下两种：

1.手足口病普通病例。一般是处于出疹期的患者症状较轻，急性起病，发热、口痛、厌食，口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，位于舌、颊黏膜及硬额等处为多，也可波及软腭，牙龈、扁桃体和咽部。手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹，手足部较多，掌背面均有。皮疹数少则几个多则几十个。消退后不留痕迹，无色素沉着。绝大多数患者在此期间自愈。

2.手足口病重症病例。少数病例（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病1—5天左右出现脑膜炎、脑炎（以脑干脑炎最为凶险）、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遗症。

在手足口病高发季节，宝爸宝妈应引起注意，每天观察儿童身体状况，尤其是学龄前儿童，如果出现身体发热并伴有手、足、口、四肢和臀部等部位的皮疹，则很有可能是手足口病。本病一般预后良好，多在一周内痊愈，主要为对症治疗。要注意观察患儿精神状况、呼吸、脉搏、体温等，如出现精神差、嗜睡、烦躁、肌无力、颈顶强直等症状，应听从医生安排住院治疗。

手足口病经粪、口和呼吸道飞沫传播，密切接触是主要的传播方式，也可经接触感染者的粪便、咽喉分泌物、唾液和疱疹液及其污染的手、毛巾、食具、水杯、牙杯、玩具、奶具以及医疗器具等而感染。呼吸道飞沫、饮用被病毒污染的水和食用污染的食物也可被感染。因此注意平时养成良好的家庭和个人卫生习惯非常重要。

1 讲卫生，早预防

要强化手足口病的预防意识，保护易感人群，加强家长防病意识，做好手足口病患儿的隔离。要培养家庭良好的卫生习惯，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。

2 勤消毒，保健康

要及时开展家庭内外环境消毒工作，切断传播途径。如楼道、厕所、地面的清洗消毒。对婴幼儿日常接触的玩具、餐具、奶具、桌面等全面消毒。家庭保持通风，勤晒被褥、衣物。

3 少聚集，多锻炼

目前正处于流行病多发季节，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。可多进行户外运动，加强锻炼，注意营养的补充和运动相结合，增强宝宝免疫力。

4 打疫苗，护健康

由于肠道病毒71型（EV 71）是导致重症手足口病例的主要病毒之一。6月龄—5岁的孩子可针对该型病毒接种EV71疫苗。