福城网评｜良好的人际关系才是幸福的源泉

为了研究究竟什么样的人最幸福，哈佛大学卫生系主任阿列·博克在1938年提出了一个大胆的研究计划，在75年里，追踪724名不同背景的男性，记录他们每一年发生的事情，询问他们的工作进展、身体情况和家庭状况。

研究员们不仅仅会给众多研究对象寄调查问卷，还会专程去他们的住址进行访谈，研究院从医生那里获取研究对象的医疗记录，取他们的血液，扫描他们的大脑，和他们的孩子聊天，还会用摄像机拍下他们生活的片段，这样丰富的研究手段能让研究结果更加精确。

这项研究预测了有可能会影响人们晚年幸福感的十多个因素，包括他的家庭阶级、体育运动能力、身体耐力、男性特征、社交能力、家族酗酒史、抑郁史、父母受教育程度、祖辈寿命长短等，在排除了财富、名声等因素之后，项目组最终得出了一个令人咋舌的结论：良好的人际关系能让我们的人生更加幸福。

拥有良好的人际关系，意味着我们在生活中有可以相互支持、理解、分享的人。在与他人建立的各种关系中，如亲情、友情、爱情等，我们能感受到关爱、陪伴和认同，这些都能给我们带来内心的满足和愉悦。

良好的人际关系可以在我们遇到困难时提供帮助和鼓励，让我们更有勇气和信心去面对生活中的挑战。它也能让我们有机会去表达自己的情感和想法，丰富我们的生活体验。

正如马克·吐温说的：“生命如此短暂，我们没有时间去争吵、道歉、伤心、斤斤计较。我们只有时间去爱，一切稍纵即逝。”诚然，当我们与他人相处融洽，拥有和谐的人际关系时，我们会更容易感受到生活的美好和幸福。同时，积极健康的社会关系也有助于我们的身心健康，促进个人的成长和发展。