社会科学在身边｜市第一人民医院惠爱科普基地为群众健康保驾护航

“医生，我做到了定期监测血压，也天天在吃药，为什么血压总是降不下来？”5月17日，在郴州市第一人民医院门诊大厅举行的第20个世界高血压日义诊活动现场，一位70岁的李大爷向医生咨询道。

李大爷有高血压病史多年，血压一直控制不理想，令他很是苦恼。

“大爷，您先别着急。人体血压是有波动的，会呈现‘两峰一谷’的特点，早晨六点到九点和下午四点到六点会出现血压的高峰值，凌晨两点到三点是血压的低谷值。服用降压药时，尽量选择早晨起床或下午四点到六点之间。”医生详细了解了大爷的情况后，告诉他要想保持血压平稳，首先要做到按时、按量服用降压药。其次，要养成良好的生活习惯。要远离抽烟、酗酒、生闷气、饮食不规律、睡眠不足等不良生活习惯。还要定期监测血压，因为高血压药物的服用量不是一成不变的，要根据患者实际情况、季节变化等因素，按医嘱调整降压药的用量。

“原来是这样啊，谢谢医生。”李大爷笑了，说他终于知道自己血压控制不好的原因了。

当天活动现场前来咨询问诊的患者络绎不绝，来自该院心血管内科的医生们认真细致地为群众解答健康疑惑，结合群众不同的体质情况，从高血压诊疗、监测、饮食、运动等方面提出针对性的指导意见和治疗建议，并积极普及高血压知识，对高血压相关常见病、多发病提供健康指导，还为部分患者赠送了治疗高血压的药物。

据市第一人民医院护理部总护士长郭晓萍介绍，本次世界高血压日义诊活动，旨在促进群众对高血压和心脑血管疾病防治的科学认识与疾病防控能力，同时倡导群众主动践行健康生活行为方式，做好自我血压管理，实现高血压“早发现、早诊断、早治疗”，提高高血压知晓率、治疗率和控制率。

据了解，郴州市第一人民医院始终重视健康科普宣教工作，成立了郴州市第一人民医院惠爱科普基地，基地目前已组建556人的健康科普专家库队伍，涵盖临床、医技、护理、营养、心理等多个专业，并建立了微信“惠爱科普”专栏、微信视频号、抖音号“惠爱医百科”3个科普传播平台，着力构建了“院前—院中—院后”全流程、“线上线下”全方位的科普宣教新模式，为群众健康保驾护航。