今天起，出门可多穿红色衣服！

自小暑起

我国普遍开始进入

一年中最热的阶段

连日来的高温

让湖南人直呼“大火收汁”！

湖南省气象台07月08日16时发布高温黄色预警：预计8日20时至9日20时，长沙、株洲、湘潭、衡阳、邵阳、岳阳、常德、张家界南部、益阳、郴州、永州、怀化北部、娄底、湘西州南部将达到35℃以上高温，局部地区将达37℃以上，请做好防范。

据最新气象资料分析

未来一周苏仙区维持晴热高温天气

夏季光照强烈，紫外线容易损伤皮肤，因此要格外注意防晒。那么夏天出门，穿什么颜色的衣服最防晒呢？

答案是红色！

深色衣服防晒效果佳

在街头可以看到，大家防晒普遍做得都很严实。防晒衣、防晒帽、太阳伞、护袖……很多人都不约而同选择了浅色系的衣服。

记者询问市民觉得穿哪种颜色的衣服最防晒，大家不约而同答：浅色。不过，事实却恰恰相反，深色衣服防晒效果更好。

张扬 南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师：

在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。

医生解释，深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，适合长时间的户外活动，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

防晒面料的选择也有讲究。一般来说，牛仔、灯芯绒等厚重、紧密编织的面料防晒效果最好，但是大夏天穿这种面料肯定不合适。

张扬 南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师：

目前防晒衣的主要材质还是化纤成分，化纤成分里面又以涤纶为主，涤纶防晒效果要略优于锦纶。

软硬兼施！

头皮也要注意防晒

另外还有几个知识点要提醒，宽松的衣服比贴身的防晒效果要好。其次，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。

张扬 南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师：

软防晒我们主要是用头皮防晒的喷雾，但是不足就是每用一次，每次都要洗头。硬防晒还是我们常规说的戴帽子打伞，还有穿那种带帽的防晒衣。

来源：江苏新闻、新华社、长沙晚报