羽毛球馆里的青春律动

8月4日下午，郴州体育训练基地腾飞羽毛球馆内，洁白的羽毛球在空中划出一道道弧线，少年们在教练指导下反复练习着挥拍动作。热气逼人，豆大的汗珠顺着稚嫩的脸颊滴落在地板上。

17岁的何轩是训练班里的其中一员。作为永兴二中的准高三学生，他为自己制定了严格的暑期计划：每天清晨5时50分起床晨跑3公里，下午进行两个小时羽毛球训练，一周6天训练，这样的规律运动已持续了一个月。

“最初只是为了减肥。”何轩擦着额头的汗水说。通过运动配合饮食调整，他的体重已从180斤减至160斤。“现在不仅身体轻松多了，更重要的是认识了很多兴趣相投的朋友。”训练间隙，何轩和伙伴们交流着打球心得，场馆里不时传来欢快的笑声。

运动给何轩带来的改变是全方位的。这位曾经不爱运动的少年发现，规律的锻炼让他的作息更加健康，学习时的专注力也明显提升。“以前总觉得运动很累，现在反而觉得打完球后精神更好。”何轩说，羽毛球已经成为他生活中不可或缺的一部分。

训练馆墙上，中国男双组合梁伟铿、王昶的巨幅海报格外醒目。“他们的比赛视频给了我很多启发。”虽然知道自己的水平还很基础，但何轩享受着运动带来的每一分进步。他说会继续坚持训练，期待有朝一日能参加像“林丹杯”这样的赛事，在更大的舞台上展示青春的张力。

一审 | 曹琛
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