7月16日，在2026年湖南乡村文化旅游节暨桂东第五届避暑康养季启动活动上，郴州重磅推介“郴州五座山 山山好清凉”旅游产品，向全国游客发出避暑邀约：“来郴州，登五山，玩尽兴，凉到底”。

同样是20℃的清凉，莽山、仰天湖、回龙山、五盖山、万洋山五座山却藏着完全不同的夏日浪漫：莽山的原始林海、仰天湖的童话草原、回龙山的无边云海、五盖山的天然氧吧、万洋山的江南天池，它们汇聚了郴州最优质的山地生态、避暑休闲、康养旅居资源，来这里，让大家沉浸式拥抱会呼吸的清凉山水。

莽山——22.7℃原始秘境

这是全国首家无障碍山岳景区，游客登高览胜，如履平地。这里，99.08%为原始森林，每一次走进都是一次天然洗肺之旅！

游客登天台山，可打卡“中南第一险”；游猴王寨，可赏十瀑十潭相连；还有惊险刺激的莽山高山漂流，绝对让您清凉到底！

仰天湖大草原——20℃南方草原

不用去北方！仰天湖大草原，是藏在郴州海拔1314米的浪漫秘境，自带“一生一世”的温柔寓意。

在霍比特小屋，人们可以一秒穿越童话世界；策马扬鞭，风从来都轻柔。还能与羊驼、梅花鹿亲密互动，在风车之下守候落日，这都是最好的心灵治愈！

回龙山——23℃云海胜境

想看震撼云海，一定要来回龙山！全年200余天云海翻涌，360°无遮挡开阔视野，堪称湘南云海天花板。

山顶42栋云端度假屋依山而建，让你躺在床上就能看日出、望云海，足不出户饱览山间所有绝美风光。

五盖山——21.6℃森林秘境

华南第一天然氧吧，2.5万负氧离子，让你每一次深呼吸都是养生！

登碧云峰赏杜鹃花海，访周子书院寻人文印记，住云海太空舱、品大奎上腊肉。慢节奏康养生活，在这里轻松实现。

万洋山——20℃云上生活

万亩南方草原搭配江南天池，山间晚风自带凉意，处处藏着浪漫。

登沐云台，守候日出云海；上万景台，追逐落日余晖；上摘星台，仰望浩瀚星河；看文旅大戏《相思万洋》，山水与诗意故事相伴，把夏日浪漫氛围拉满。

这个三伏天，告别空调房的沉闷，来郴州登这五座山，洗肺、康养、看云海、追落日、寻星河，把一整个盛夏的温柔与清爽尽数收藏。

一审 | 段王洁
二审 | 张明
三审 | 肖勇